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Tocoferol, beta

Tocoferol, beta es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Tocoferol, beta que no sean Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento.

Snacks, papas fritas, ligeramente salada	10.46 mg	0.01%
Especias, semillas de amapola	8.3 mg	0.01%
Wocas, semillas secas, Oregon, estanque lirio amarillo (Klamath)	6.49 mg	0.01%
Comidas rápidas, queso; , Gran empanada único; con condimentos	2.76 mg
Los rollos de huevo, carne de cerdo, refrigerado, se calienta	2.42 mg
Snacks, patatas fritas, hechos a partir de patatas secas (preformado), multigrano	2.19 mg
La comida rápida, hamburguesa; , Gran empanada único; con condimentos, vegetales y mayonesa	1.95 mg
BURGER KING, WHOPPER, sin queso	1.95 mg
Aceite de girasol, linoleico, (parcialmente hidrogenado)	1.69 mg
Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, sin sal	1.41 mg
Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, con sal añadida	1.41 mg
Semillas, mantequilla de semillas de girasol, con sal añadida (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	1.34 mg
Semillas, mantequilla de semillas de girasol, sin sal	1.34 mg
Bocadillos, patatas fritas, barbacoa sabor	1.23 mg
Semillas, semillas de girasol de cáscara, seco asado, con sal añadida	1.19 mg
Semillas, semillas de girasol, seco asado, con sal añadida	1.19 mg
Semillas, semillas de girasol, seco asado, sin sal	1.19 mg
Semillas, semillas de girasol, se secaron	1.18 mg
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos	1.17 mg
Cerdo, curado, bacon, pre-cortado, cocido, frito	1.17 mg

Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento

Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento se enumeran a continuación.

Agua	63.99 g	63.99%
La energía (calorías)	189 kcal
Energía (julios)	791 kJ
Proteína	27 g	27%
lípido total (grasa)	8.18 g	8.18%
Ceniza	1.47 g	1.47%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	19 mg	0.02%
Hierro, Fe	1.79 mg
El magnesio, Mg	26 mg	0.03%
El fósforo, P	312 mg	0.31%
Potasio, K	153 mg	0.15%
Sodio, Na	98 mg	0.10%
Zinc, Zn	4.53 mg
Cobre, Cu	1.046 mg
El manganeso, Mn	0.331 mg
El selenio, Se	102.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	22.6 mg	0.02%

Nutrientes en Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento